Новости

Главная » Новости   
    Последние новости

   

Полноценный сон защитит от простудных заболеваний

Медики утверждают, что для человека очень важно получать 7-9 часов полноценного крепкого ночного сна.



Регулярный здоровый сон способствует укреплению иммунитета. Для \"выспавшегося\" организма не страшны вирусные инфекции. Вместо средств профилактики гриппа и простуды специалисты советуют уделить внимание полноценному сну.

Сон способствует активации защитных сил организма и последующему противостоянию простудам и инфекциям. Ученые утверждают, что ко сну необходимо отходить пораньше - не засиживаясь долго за телевизором.



08.12.2016 | Aдмин

Вернуться назад