Новости

Главная » Новости   
    Последние новости

   

Продлить жизнь на пару десятков лет?!

Соблюдение несложных правил поможет каждому продлить свою жизнь на пару десятков лет, сообщает издание PLOS Medicine.



Ученые напомнили знакомые многим людям факторы, которые напрямую влияют на продолжительность и качество жизни. Это: умеренные физические нагрузки, правильное питание, отсутствие вредных привычек и здоровый образ жизни.
При соблюдении данных рекомендаций, считают ученые, практически каждый имеет шанс прожить на 18-20 лет дольше.

Ученые исследовали причины преждевременной смерти. На первое место они поставили увлечение алкоголем, курение, наркоманию. Следующей угрозой для здоровья человека является малоподвижный образ жизни. К третьей группе риска относятся люди, которые регулярно переедают или употребляют некачественную пищу.


Медики также порекомендовали проводить своевременное обследование и лечение организма.



18.08.2016 | Aдмин

Вернуться назад