Пониженное давление

Главная » Статьи » Пониженное давление   

Гипотонией называют болезнь, характеризующуюся продолжительно-низким давлением. При этом кровяное давление может быть 90 на 60 и ниже. Если человек чувствует при этом себя хорошо, то это его "рабочее" давление. Если же Вы чувствуете слабость, головокружение, недомогание, звон в ушах, бывают даже обмороки, то Вам надо обратиться к врачу и выяснить причины пониженного давления.

Причиной пониженного давления могут быть длительные стрессы,недостаток витаминов, инфекционные заболевания, наследственность. Тогда говорят о первичной гипотонии.
Вторичная гипотония может появиться после перенесенных заболеваний дыхательной системы, язвы желудка, холецистита, гепатита, инфаркта миокарда, болезней щитовидной железы.

Повысить пониженное давление можно ведя правильный образ жизни, правильно питаясь, принимая фито чаи, тренируя сосуды. 

Тренируются и поддерживаются в тонусе сосуды при делании с утра зарядки, приеме контрастного душа, плавании в бассейне. Не рекомендуется злоупотреблять с кофе, но 2-3 чашечки в день пойдут на пользу! Пища должна быть белковой, богатой витаминами. Повышают низкое давление черная смородина, яйца, черная и красная икра, сливочное масло,
плоды шиповника, облепиха, морковь, говяжья печень.
Повысить давление можно экстрактом элеутерококка, настойкой аралии, китайским лимонником или женьшенем (15–20 капель). Фиточаи готовятся из травы зверобоя, цветков цикория и плодов шиповника.
Большое значение имеет полноценный сон и отдых. Поднимает давление соленая пища: можно просто съесть кусочек соленого сыра. Малое употребление жидкости понижает давление. Отсюда вывод: пить достаточное количество жидкости. Поднять давление можно народными средствами, например: 4 лимона, 200 гр меда, 50 гр орехов, 40 гр алое. Принимать по 1 ст. ложке за 20 мин. до еды.