Новости

Главная » Новости   
    Последние новости

   

Завтрак из овсянки окажет пользу организму

Полезный ежедневный завтрак должен включать овсянку, уверены врачи и диетологи.



Такой завтрак оказывает положительное влияние на здоровье человека. Овсянка обволакивает стенки желудка, что очень полезно для желудочно-кишечного тракта. Питает полезные бактерии желудка, понижает холестерин, укрепляет иммунную систему.

Овсяная каша содержит полезное пищевое волокно, минералы: магний, железо, медь, а также витамины группы В. В овсянке совсем мало жиров и сахара.

Ежедневное употребление семидесяти граммов овсяной каши снижает уровень опасного холестерина на 7%. Это особенно актуально для людей, страдающих от повышенного холестерина. Бороться с заболеванием можно без всяких лекарственных препаратов! А также она полезна для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. 

Вещества, содержащиеся в овсянке способны служить профилактикой онкологических заболеваний, а также помогают продлевать жизнь, считает профессор Сил.



10.10.2017 | Aдмин

Вернуться назад